9 Tips Sederhana Supaya Anda Lebih Bahagia

Tips bahagia - Setiap orang berhak untuk senang dan semua orang niscaya menginginkan hidup yang lebih bahagia. Namun kebahagian tiap individu bisa saja berbeda antara satu dengan yang lain, ada yang merasa senang dengan honor kecil yang hanya cukup untuk makan sekeluarga namun ada yang berpenghasilan miliaran rupiah namun sering tidak merasa bahagia. Lalu apa sih kebahagian sejati itu?

Kebahagian sanggup didefiniskan secara berbeda juga oleh tiap individu, namun secara umum kebahagiaan atau kegembiraan ialah suatu keadaan pikiran atau perasaan yang ditandai dengan kecukupan sampai kesenangan, cinta, kepuasan, kenikmatan, atau kegembiraan yang intens. Berbagai pendekatan filsafat, agama, psikologi, dan biologi telah dilakukan untuk mendefinisikan kebahagiaan dan memilih sumbernya.

Tips Sederhana Agar Anda Lebih Bahagia

 Setiap orang berhak untuk senang dan semua orang niscaya menginginkan hidup yang lebih bah 9 Tips Sederhana Agar Anda Lebih Bahagia

Lalu bagaimana kebahagiaan itu bisa kita terapkan atau kita dapatkan? Nah kali ini Tips dan cara akan membahas tips sederhana bagaimana meningkatkan kebahagiaan dalam hidup, semoga hidup kita merasa lebih bahagia:

Bersyukur
Rasa syukur ialah faktor utama yang anda perlukan untuk menemukan kebahagiaan. Kita semua mengetahui bahwa insan ialah mahluk yang tidak pernah bisa merasa puas, apapun yang mereka peroleh selalu dirasa kurang, kalau mereka mendapat apa yang mereka inginkan, mereka selalu ingin lebih...dan dikala mereka tidak mendapat apa yang mereka inginkan mereka akan bersedih dan menyalahkan diri sendiri, orang lain bahkan Tuhan. Untuk hidup lebih senang syukuri setiap apa yang anda dapatkan dan anda punyai. Seperti yang saya bahas pada poin diatas kenapa ada orang yang miskin tapi merasakan kebahagiaan padahal tiap hari ia hanya bisa mencari nafkah hanya cukup untuk makan satu keluarga setiap harinya, sedang banyak dari kita yang berpenghasilan jutaan, puluhan juta bahkan miliaran kadang tidak pernah merasa puas atau bahagia? Hal ini disebabkan lantaran karena tidak pernah bisa berguru dari rasa syukur kita.

Hargai hal kecil
Masih terkait dengan rasa bersyukur anda juga memerlukan untuk menghargai setiap hal kecil yang anda temui. Jangan pernah melongok untuk sesuatu yang besar atau membandingkan kemampuan anda dengan yang lain ibarat "Dia punya istri yang manis dan kaya", "dia punya banyak uang dan mobil" dll hal ini akan menciptakan anda tidak akan pernah merasakan kebahagiaan, untuk meningkatkan rasa syukur dan menghargai setiap hal kecil lihatlah orang orang senang disekitar anda yang kondisinya lebih dibawah anda atau mempunyai keterbatasan, namun mereka tetap bahagia.

Kebahagiaan tidak selalu diukur dari bahan atau uang yang anda punya, coba bayangkan bahwa apakah anda tidak senang bisa menghirup udara segar setiap hari, apakah anda tidak senang mempunyai tubuh yang sehat dan kuat, apakah anda tidak senang bisa merasakan masakan enak tiap hari? Sekarang dibalik apakah anda akan merasa senang kalau mempunyai triliunan rupiah namun anda tidak bisa bernafas, tidak mempunyai tubuh yang sehat atau tidak bisa memakan sesuatu yang enak dari verbal anda. Hargailah setiap hal kecil sebelum anda membayangkan sesuatu yang besar.

Temukan kepuasan
Rasa puas bisa meningkatkan kebahagian anda dan memberi pelajaran kepada kita untuk bersyukur. Bukan berarti anda harus berpuas diri atas apa yang anda dapatkan dan menghentikan langkah anda kedepan. Rasa puas bisa memicu anda dan memberi penghargaan atas perjuangan yang anda buat dan etap melanjutkan langkah untuk hal lebih baik. Coba anda bayangkan kepuasan dikala anda bisa membantu banyak orang, kepuasaan dikala bisa menciptakan orang lain bahagia, kepuasan dikala perjuangan anda sukses, kepuasaan dikala nilai ujian anda bagus dll. Hal itu akan menciptakan anda bahagia, dan dikala anda down coba ingt lagi keberhasilan lain yang pernah anda lalui hal itu akan meningkatkan selalu rasa senang anda.

Berpikir positif
Selalu berpikir nyata akan menciptakan hidup anda bahagia, kalau anda selalu berpikir nyata atas sesuatu hal, nyata menghadapi kegagalan, nyata melangkah menjalani hari, nyata masa depan dll kemudian apa lagi yang anda khawatirkan, khawatir akan suatu hal yang terjadi atau akan terjadi (walaupun belum tentu terjadi) akan menciptakan anda tidak merasa bahagia. berpikir nyata akan membantu anda berperilaku baik, jujur dan lebih bijaksana.

Cintai diri anda
Tidak perlu minder dengan kondisi anda, penampilan anda atau kekurangan anda. Fisik anda tidak memilih apa yang bisa anda raih untuk sukses, tetapi niat dan kemauan anda. Setiap orang bisa sukses dalam bidang apapun dan hal itu tidak terbatas pada apa warna kulitnya, apa beliau manis atau tidak, beliau ganteng atau tidak, beliau kaya atau tidak dll. Dengan mengasihi diri anda sendiri anda akan menemukan kebahagiaan yang anda cari.

Belajar memaafkan
Memiliki sifat pemaaf dan menyingkirkan dendam bisa menciptakan hidup anda lebih bahagia. Jika anda bisa melaksanakan hal itu maka orang orang disekitar anda akan merasa nyaman didekat anda, dan dikala banyak orang ingin selalu didekat anda tentunya anda akan semakin bahagia.

Membantu orang lain
Coba anda bayangkan dikala anda bisa membantu atau memberi solusi pemecahan problem kepada orang lain, apa yang anda dapatkan? Kepuasaan dan bahagia....Ya dikala anda bisa membantu orang lain dan menciptakan mereka merasa terbantu dan senang maka anda juga akan mendapat kebahagiaan. Membantu tidak hanya berfokus pada bahan atau hal besar...membantu menyebrangkan orang buta dijalan, membantu teman anda yang kesulitan, membantu orang bau tanah anda membersihkan rumah, membantu orang lain dengan tutorial dan lain sebagianya. Ketika anda melihat senyuman mereka anda akan menemukan kepuasaan dan kebahagiaan tersendiri di hati anda.

Sadari hidup tidak selalu ibarat apa yang anda harapkan
Salah satu yang mengakibatkan kekecewaan ialah dikala apa yang kita inginkan atau kita harapkan tidak tercapai. Sadri bahwa semua hal tidak harus mengikuti apa yang anda pikirkan, semua yang kita inginkan belum kita dapatkan dll akan membantu anda hidup lebih bahagia, anda boleh merencanakan segala sesuatu hal namun jadinya bukan ditangan anda. Anda hanya bisa berusaha semaksimal mungkin untuk mendapat peluang keberhasilan namun sekali lagi semua keputusan, hasil dan takdir bukan ditangan anda, jadi sadari hal itu.

meditasi
Meditasi atau perenungan dan mendekatkan diri pada Tuhan ialah langkah terbaik menemukan kebahagiaan sejati. Dengan meditasi membantu anda melepaskan pikiran buruk dan menciptakan hati anda lebih hening (efek relaksasi) jadi berlatihlah meditasi, merenung akan memperlihatkan ketentraman hati dan Mendekatkan diri kepada Tuhan akan menciptakan anda senang secara lahir dan batin.

Komentar

Postingan Populer